近来，到医院就诊的“日光性皮炎”患者可不少。医生提醒，夏日炎炎，不仅要做好防晒，还得提防摄入“光敏”物质。现象：假期游玩 不小心被晒伤

好不容易盼来个五一小长假，可是，好天气，让他很受伤。“大男人，就没想到要涂防晒霜，可是在太阳下暴晒了几个小时，手臂上就起了一溜小红疹，又痒又难受。”

李先生，以为躲在车里，开着空调，就不怕外头阳光火辣。但是，他也遭了殃，手臂上也疹子冒尖，痒了抓一下，“起火一样难受”。

他不知道的是，车窗玻璃看似挡住了刺眼的阳光，但是部分紫外线仍然会穿透进去，对光敏性体质造成伤害，引发日光性皮炎。医师：夏季日光性皮炎高发

皮肤科医生介绍，夏天是日光性皮炎高发期，光敏性体质者尤其需要注意。

日光性皮炎是一种光敏性皮肤病，是由于过度日照后而发生的皮肤炎症。皮炎多发生于日晒后2-10个小时，皮损常为弥漫性鲜红色斑，有烧灼或刺痛感，严重者除红斑肿胀外，可有丘疹、水疱、糜烂、结痂、脱屑和色素沉着等。面部、颈部皮肤因经常暴露而耐受，所以症状常不明显。若日晒面积广泛，可引起发热、头痛、失眠、乏力、恶心等症状。

医生提醒，对日光过敏的人，应尽量少吃光敏食物。对大多数人来说，完全不晒太阳不大可能，但尽量少晒太阳是不难做到的。可是，一旦沾上光敏物质，即使是一般的接触日光，也可能发生反应，甚至强烈反应。

因此，要避免食用例如苋菜、无花果、芹菜、香菜等有香味的果蔬，可以多吃一些有防光作用的食物，比如富含β胡萝卜素或是含维生素B3比较多的粗粮等。提醒光敏性体质者关键要防晒

对于光敏性体质者而言，最重要的是防晒。

医生建议，高温晴热天气里，此类患者如果必须出门，要尽量身着长袖衣服或打伞出行，避免阳光照射，并且在身体暴露部位涂抹防晒霜，通过物理和化学双重方法隔绝紫外线。

但是，部分患者认为多云和阴天，就无须担心诱发日光性皮炎。对此，钟医生表示，这是个误区。

医生说，即便是阴天，仍然有较强的紫外线，日光性皮炎患者外出时较好还是涂抹防晒霜。

夏季高温易排汗，容易造成真菌感染，引发皮肤炎症。钟医生建议，市民尽量避免在11点至14点这段日照最为强烈的时间出行。