鱼鳞病这种遗传性皮肤疾病虽然跟其他疾病不同，临床上比较难易治愈的皮肤病，而且不是由于体质问题、环境因此因素、饮食不规律以及以及精神方面的刺激等原因引起的，但是鱼鳞病如果长时间不治疗，而且生活中又不加注意的话，那么还是会逐渐的加重的，因为鱼鳞病的病情跟患者的生活息息相关，避免加重就需要在生活中做好一定的防护措施。

生活中做好以下这几点，鱼鳞病不单不会加重反而还会减轻

1心情是我们每个人自己可以控制的，所以我们要控制好自己的心情，拥有一个好的心情对于鱼鳞病患者病情的恢复也是很相当重要的，心情好了，不再因为自己的皮肤疾病而郁郁寡欢，那么疾病就算好了一半。虽然说鱼鳞病的由于基因突变引起的遗传性鱼鳞病，但是避免鱼鳞病病情加重的话，需要你有一个好的心情以及稳定的情绪和舒畅的心情。

第1步

2在你的生活中你如果想要减轻鱼鳞病病症的方法就是多泡温泉了，鱼鳞病患者的病情主要是皮肤缺水，因此给皮肤足够的水分了，病情就减轻了，因此如果你有条件的话可以去泡温泉，沐浴后涂抹一些保湿的产品对于疾病的回复效果更好；还要记住的一点就是不仅给皮肤喝足了水，机体也要多补充水份，每天保证自己的饮水的量，至少维持在正常人的饮水水平。

第2步

3民以食为天，饮食对于我们是很重要的一部分，当然对于鱼鳞病患者来说饮食不仅是生存下去的必须，正确的饮食更是改善患者体质的良好条件，吃新鲜的蔬菜水果，多吃一些富含维生素A的食物，比如富含维生素A的胡萝卜、动物内脏、蛋黄、豆类、奶类。不食辛辣刺激性的食物，如辣椒、葱蒜、海鲜、酒。不吃发物性的南瓜、韭菜、香菜以及羊肉等。

注意事项：

鱼鳞病患者的病情有一个明显的特点就是跟着季节变化而变化，夏季高温潮湿病情会得到很大的缓解，而冬季干燥低冷的气候是该病发病比较严重的季节，因此做好季节性的护理很重要，一定要根据季节的变化调整自己的衣服，避免受到风寒的刺激，做好保暖的措施，不要让暴露的皮肤受冻，平时生活规律化，劳逸结合。