腰间盘突出是一种非常常见的骨科疾病，患者出现了这种骨科疾病以后，就会表现出很多的不适之症，患者会明显的感觉到腰部疼痛，而且还会表现为腰部活动受限，这些都会严重的伤害患者的身心健康，也会影响患者的正常工作与生活。腰间盘突出就要积极的进行治疗，而且还需要到正规医院进行治疗，这样才能找到最有效的治疗方法，不过要注意康复护理。

　　步骤/方法：1治疗腰间盘突出症是有很多办法的，针灸，按摩，手术，都是可以治疗的，但是患者在选择治疗方案时候需要重视，不要选择用偏方什么的治疗，因为偏方会引起病情更严重的后果。

　　2日常生活中虽然说可以做一些户外的运动，例如转转腰扭扭臂的但是一定在身体允许的情况下做运动，不要做一些比较过激的运动，每天差不多持续两个小时就可以了，还是需要多卧床休息。

　　3腰间盘突出的治疗方法针灸法，这种方法在我国古代就开始实行，人身体有很多的穴位，每个穴位对身体都有不同的作用，针灸治疗就是通过腰部的穴位对病症进行缓解，有时在针灸的时候在针尾通上微量的电，效果更明显。

　　注意事项：腰间盘突出患者在积极的进行治疗过程中，还需要进行康复护理，现在使用最多的方法是注意饮食，不吃辛辣有刺激性的食物，不喝碳酸饮料等，加强锻炼也是不错的预防方法。