我的外阴上长了两颗小东西看着特别的像粉刺，是红色的痘痘，然后有白色的头。有的时候非常的痒，但是走路摩擦着的时候会疼痛。虽然不是太多，但是还是会疼痛。感觉很不舒服。经常想用手把它给挤破，但是试了一下也没有挤出东西来。反而更疼了。所以就不解了。不知道是什么原因导致的，像粉刺一样的东西出来。出现这样的情况该怎么办呢?

　　步骤/方法：1根据你描述的这种情况不是严重问题，不要紧张。这就是轻微的细菌性炎症表现。如果有明显的不适的症状，可以治疗，如果没有明显不适，也可以不必治疗，要注意外阴的清洗保持卫生。

　　2你可以使用洁尔阴或者妇炎洁冲洗阴道，冲好后阴道纳入甲硝唑泡腾片，或者可以同时口服甲硝唑片，内衣裤禁止与鞋垫袜子同时洗涤，内衣裤洗好以后较好在太阳下曝晒，要养成良好的卫生习惯。

　　3平时要保证充足的睡眠，不要太大的心理压力，可以多增加一些身体的锻炼。来提高身体的免疫力。多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃上火的食物。多喝一些白开水，不要让体内上火。

　　注意事项：患者要注意外阴的卫生，风清水来进行清洗，要勤换内裤，不要吃辛辣刺激的食物因为上火会导致粉刺的加重，可以多吃新鲜的蔬菜水果多增加一些锻炼。