随着生活压力增大以及生活方式的改变，有了越来越多的适龄女性患有习惯性流产，它在医学上指的是同一个妊娠月份发生了三次以上的自然流产，习惯性流产对于女性生活带来巨大的痛苦，伤害了女性生理和心理健康，很多幸福的家庭因此破碎，早发现早治疗，对于有着习惯性流产史的孕妈咪，一定要了解好病因进行预防性措施。

第一、自发性流产很多时候是因为胎儿先天有缺陷

这是身体做出的自发性的保护措施，父母双方患有染色体疾病或是基因缺陷，那么发生自发性流产的概率很大，为了避免这种自发性流产带来的伤害，女性在怀孕前要去专业的医院做全面的妇科检查，确认身体可以怀孕之后在做相应的怀孕准备。

第二、怀孕之后生活要做一定的调理

孕妈咪要有充分的睡眠时间，休息的好胎宝宝才能够安稳，如果在孕期过于疲劳，很容易引起早期流产，因此此时胎儿非常脆弱。

第三、避免习惯性流产

孕妇保健的重点是养成好的卫生习惯，怀孕期间要经常洗澡，但是较好能够选择淋浴，避免不流动的水感染而引起习惯性流产，怀孕期间的服饰以宽松舒适为主。

第四、要积极跟医生做好沟通

有着习惯性流产史的女性不要过于惊慌，如今医疗科技发展，习惯性流产也并非无药可医，跟妇科医生做好沟通，积极配合，相信自己可以成功生下可爱的小宝宝。

第五、怀孕期间增加自己的抵抗力

孕妈咪的饮食结构搭配要合理科学，多吃些富含维生素和蛋白质的食物，尤其是体质比较虚寒的女性，女生不可以着凉，在怀孕期间吃些温补类的食物，做好保暖工作。

第六、夫妻生活不要过于频繁

好不容易有了小宝宝之后，一定要倍加珍惜，尤其是有习惯性流产的准妈妈，怀孕早期和怀孕后期要避免夫妻爱爱，即使怀孕中期也要尽可能的减少性爱的次数。

总结：怀孕期间一定要按时做产检,若是有异常的妊娠也可以及早的发现，孕妈咪自己也要格外注意身体情况，有什么不舒服的要及时跟医生讲，那么即使即使出现了流产先兆，也可以第一时间采取保胎的方法。

襄阳鼓楼医院提醒:虽然导致女性不孕的原因很多，但是，只要我们端正心态，正确选择不孕不育医院，积极配合医生进行检查治疗，打通孕育之路，一家三口的梦想，离您其实并不遥远。